はじめに

小学校の入学式は、お子さまにとって新しい環境への第一歩です。期待に胸を膨らませる一方で、発達特性のある子どもにとっては、

• いつもと違う環境
• たくさんの人
• 長時間の着席

といった要素がストレスになることもあります。しかし、事前の準備やちょっとした工夫で、不安を和らげ、スムーズに当日を迎えることができます。

ここでは、児童発達支援事業所で働く看護師ナニーが、初めての入学式を楽しく過ごすための方法をご紹介します！

事前準備で安心感を高める

制服やランドセルに慣れる

入学式当日に初めて制服を着ると、着心地の違和感から落ち着かなくなることがあります。そこで、事前に何度か着る機会を作り、慣れておくことが大切です。また、制服をハンガーにかけて見える場所に飾っておくことで、「これを着て学校に行くんだ」と視覚的に理解しやすくなります。ランドセルも同様に、背負う練習や開け閉めの練習をしておくと安心です。

入学式の流れを伝える

「どんなことをするのかわからない」ことは、大きな不安につながります。見通しを立ててあげることで、安心感を持ちやすくなります。

・式典の様子の動画を見せる

進学先の学校と面談をする際に、前年度の式典の映像をもらえるか相談し、自宅で見ておきましょう。動画を見るときは、「自分がどこに座るのか」「どのタイミングで動くのか」を、大人と一緒に確認するとイメージしやすくなります。

・写真やイラストを使い、流れを可視化する

「受付をする → 会場に入る → 名前を呼ばれる → お話を聞く → 終わる」など、写真やイラストを使って流れを伝えると、当日のイメージがつかみやすくなります。

・家でリハーサルをする

可能であれば、自宅や療育施設で簡単なリハーサルをしてみましょう。

例えば、「名前を呼ばれたら手を挙げる」「静かに座る」などの練習をすると、当日も落ち着きやすくなります。ただし、繰り返し強要すると逆に嫌になってしまうこともあるため、できたらしっかり褒めてあげましょう。

環境の変化に慣れるための工夫

学校や式場の下見をする

新しい環境が苦手な子どもにとって、「見たことがある場所」になるだけで安心感が生まれます。可能であれば、入学前に学校を訪れ、校舎や校庭を見学しましょう。親子で通学路を歩いたり、先生や上級生と接することで、「ここに通うんだ」という意識が生まれ、不安が軽減されます。

また、入学式前日に見学を受け入れている学校も多いため、式が行われる体育館や教室を一緒に見ておくのも良いでしょう。

「ここに座るんだね」「この扉から入るんだね」と具体的に確認しておくことで、当日の戸惑いを減らせます。加えて、トイレの場所や避難経路を確認しておくと、万が一の時にも安心です。もしトイレが和式だった場合は、事前に和式トイレの練習をしておくと、当日焦らずに済むかもしれません。

座る位置や避難場所を考える

大勢の人がいる環境が苦手な場合、できるだけ端の席に座ると落ち着きやすくなります。事前に学校に相談し、「入り口に近い席」「退出しやすい位置」などを確保できるか確認しておくのも一つの方法です。

また、途中で疲れたり不安になったりしたときの「休憩場所」を決めておくと、安心感が増します。

入学式当日のサポート

リラックスできるアイテムを持参

いつも持っているハンカチや小さなおもちゃなど、「触ることで安心できるもの」をポケットに入れておくと、緊張を和らげることができます。

ただし、学校のルールがあるため、事前に持ち込み可能か確認しておくと安心です。

式が始まる前に気持ちを落ち着かせる

入学式前に、深呼吸や簡単なストレッチをして、リラックスする時間を作るのも効果的です。また、音や人混みに敏感な子どもにはイヤーマフを使うのも一つの方法です。

パパママにとっても初めての入学式

「ちゃんと座っていられるかな…」「みんなに迷惑をかけないだろうか…」と不安に思うパパママも多いと思います。最近では、幼稚園・保育園と学校が連携（幼保小連携）し、スムーズな入学をサポートする取り組みが増えています。

また、学校と事前に面談を行い、不安なことを相談するのもおすすめです。

例えば、「補助の先生をつけてもらえないか」「聴覚過敏があるのでイヤーマフの使用が可能か」など、具体的に伝えると対応しやすくなります。もし途中で離席することがあっても、その日を元気に迎えられたことをたくさん褒めてあげましょう。

入学式当日が大変だったとしても、卒業を迎える頃には良い思い出になっているはずです。

おわりに

入学式は、お子さまとって新しい環境への第一歩です。

事前準備や環境調整をすることで、不安を少しでも和らげ、落ち着いて参加できるようになります。

大切なのは、「入学式を完璧にこなすこと」ではなく、「安心して新しい一歩を踏み出せること」。

できる工夫を取り入れながら、お子さまにとって楽しい入学式になるようサポートしていきましょう！

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